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두통의 원인은 목에 있다 흔히 두통이 오면 사람들은 머리에 문제가 있거나 뇌를 다쳤다고 생각을 하게 됩니다. 그러나 그 원인이 의외로 머리가 아닌 머리와 가장 가까운 목에 원인이 있다는 사실 알고 계시나요?? 두통의 원인이 목에 있는 이유와 통증을 해소할 수 있는 운동 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 두통의 종류 급성 두통은 주로 급작스러운 인지된 원인에 의해 발생하며, 증상이 비교적 짧은 기간 동안 지속됩니다. 주요 원인에는 압력, 근육 피로, 과도한 운동, 공포 또는 스트레스, 기후 변화, 비교적 가벼운 질병 등이 있습니다. 이러한 두통은 대부분 경미하며, 통상적인 통증 완화제를 통해 관리될 수 있습니다. 편두통은 가장 흔한 만성 두통으로, 통상적으로 한쪽 반면에 발생하는 심한 발작성 두통을 특징으로 합니다. 편두.. 2024. 4. 2.
건강검진 혈액검사, 검사 종류 및 혈액의 구성 사람들은 정기적으로 건강검진을 받고 있습니다. 국가적으로 매년 건강검진을 독려하고 있어 큰 병을 사전에 예방하는데 많은 도움이 되고 있습니다. 건강검진 시 필수적인 검사 중 하나가 혈액검사입니다. 결과지를 받아보면 알 수 없는 영어 단어와 수치가 있는데 혈액검사의 대표적인 검사 수치는 무엇이 있고, 이 수치들은 무엇을 의미하는지 알아보겠습니다. 1. 혈액검사의 대표적인 검사 항목 1. 완전혈구수 검사 (Complete Blood Count, CBC): 완전혈구수 검사는 혈액 내의 다양한 형태의 세포 수를 측정하는 데 사용됩니다. 이 검사는 적혈구, 백혈구, 혈소판 수치를 파악하여 혈액의 건강 상태를 판단합니다. 이 세포들은 각각의 기능과 역할이 있으며, 질병의 유무나 혈액 질환의 진단과 모니터링에 중요한.. 2024. 4. 2.
얼룩덜룩 피부 비강진 원인과 관리방법은 없는가 간혹 가다 피부가 하얗게 얼룩덜룩한 사람을 보게 되는 경우가 있습니다. 안이면 욹긋붉긋한 피부를 가지고 있는 사람도 있습니다. 혹시 화상을 입어서 그런가 하는 의심을 받기도 합니다. 이러한 증상도 피부질환 중에 하나인 비강진이라고 합니다. 왜 이러한 증상이 나타나는지 치료방법과 관리방법은 없는지 알아보겠습니다. 1. 몸의 붉거나 흰 얼룩, 비강진을 알아보자 비강진이란 무엇인가요? 비강진은 피부의 색소 침착이 생기는 피부 질환 중 하나로, 멜라닌 세포가 비정상적으로 늘어나거나 활동하여 발생합니다. 이로 인해 피부에 어두운 색소 반점이 생기는데, 주로 얼굴, 손, 팔, 목 등에 발생할 수 있습니다. 비강진은 대개 피부의 색소 침착을 동반한 광물질 또는 화학 물질에 노출됨으로써 발생하는 경우가 많습니다. 비강.. 2024. 4. 1.
혈당관리에 좋은 콩 한국 사람들은 밥과 함께 콩을 즐겨 먹습니다. 콩이 왜 몸에 좋은지, 종류는 어떠한 것이 있는지, 다른 나라에서도 콩을 어떻게 먹고 있는지 알아보겠습니다.  1. 한국의 대표적인 대두콩에 대한 효능 대두콩은 한국에서 많이 소비되고 있는 고단백, 고지질 식품 중 하나입니다. 대두콩은 아시아 전역에서 주로 소비되며, 다양한 요리에서 사용되고 있습니다. 대두콩은 높은 단백질 함량을 가지고 있어 식물성 단백질을 섭취하고자 하는 채식주의자들에게 인기가 있습니다. 특히 대두 단백질은 영양가가 높고, 식물성 기반의 식사를 섭취하는 사람들에게 필수적인 영양소입니다. 대두콩은 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이 섬유는 혈당 조절과 .. 2024. 4. 1.

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