내장지방1 뱃살의 원인 내장지방 없애는 방법 요즘 비만의 종류 중에 복부비만, 즉 내장지방이 과도하게 쌓여서 생기는 비만의 형태가 많아지고 있습니다. 원래 내장지방은 몸에 필요한 부분이고 적정량을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 잘못된 식습관으로 과도하게 쌓인 내장지방이 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 것입니다. 과도한 내장지방이 왜 우리 몸에 안 좋은지, 줄이는 방법은 무엇이 있는지, 좋은 음식은 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 내장지방이 대체 무엇이고 왜 생기는지? 내장지방은 기본적으로 우리 몸 속에 있는 중요한 형태의 지방입니다. 이것은 다른 부위에 비해 별로 눈에 띄지 않지만 매우 중요한 역할을 합니다. 내장지방은 우리 몸의 주요 기관 주위에 존재하는 지방입니다. 내장지방은 주로 복부에 위치하며 심장, 간, 췌장 및 장기에 둘러싸.. 2024. 3. 26. 이전 1 다음
