고혈압1 고혈압의 원인과 생활습관, 식이요법 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로, 유전적 요인부터 식습관과 스트레스까지 다양한 원인이 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 고혈압 예방에 중요하며, 약물 치료와 식이요법은 고혈압을 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다. 1. 고혈압의 원인과 위험 요인 가족력은 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히, 부모 중 한 명 이상이 고혈압이 있으면 자녀들의 고혈압 발생 위험이 높아집니다. 인슐린 저항성은 인슐린이 충분히 작용하지 않는 상태를 의미하며, 고혈압과 관련이 있을 수 있습니다. 장기간에 걸친 스트레스는 혈압을 상승시키는 요인이 될 수 있습니다. 스트레스로 인해 신체 내의 호르몬 수준이 변화하고 혈관이 수축하여 혈압이 올라갈 수 있습니다. 과다한 소금 섭취, 지방이 많은 식.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음
